2024年 · 11/18/2024

気が付けば11月も下旬に差し掛かり、肌寒い日もかなり増えてきました。 冷え対策としておすすめしたいのが、ご家庭でのお灸。 現在は様々なタイプのお灸が販売され、一般の方でもご家庭で簡単にお灸を行うことができます。 とある検証ではお灸を継続することでレッグウォーマーよりも冷え対策になるとの報告もあるほど、お灸の冷え対策としての効果は抜群。...

2024年 · 11/11/2024

昨日、再春館製薬所が期間限定で開催している美活カフェに行ってきました。 美活カフェでは、まず五味子茶を飲み、"酸苦甘辛鹹"のどの味覚を感じるかで体調を判断し、それに合わせた薬膳スープ粥をいただくというイベントです。 薬膳スープ粥は再春館製薬所で販売されており、他にも肌診断ができたり、再春館製薬所の化粧品が展示されたりしていました。...

2024年 · 11/09/2024

「耳の役割は？」と聞かれたら聴覚や平衡機能を思い浮かべる方が多いと思いますが、近年自律神経のトラブルや耳ツボダイエットなど耳の様々な役割がわかっています。 ️ 今回はそんな耳を温めるグッズのご紹介です。 その名も"Relax Q"。 耳たぶにつけて耳を温める商品です。 お灸をモチーフにしているのでしょうね。...

2024年 · 11/04/2024

先日、富山県のアンテナショップに行き、以前から気になっていたものを買ってきたので、本日はそちらの紹介を。 その名も"食やくスイーツ"。 富山県は江戸時代から薬の町として有名です。 そんな富山発祥"食やく"とは古くから健康に良いとされる食材を表しており、主に富山県産の原材料を使用して作られたお菓子が"食やくスイーツ"です。...

2024年 · 11/02/2024

11月に入りました。 気温が下がり、乾燥してくる季節です。 風邪予防、しっかりしていきましょう。 ️ 11月の二十四節気と七十二候をまとめました。 11月を気持ち良く過ごすための参考にしてみてください。

2024年 · 10/28/2024

気温も落ち着き、秋らしい日が増えてきました。 秋は運動するにはとても良い季節です。 運動の中でも簡単に出来るのが"歩く"こと。 今回は歩くことの嬉しい効果について説明していきます。 詳しくは下図をご覧ください。

2024年 · 10/21/2024

気になっている方も多いのではないでしょうか、"ほうれい線"。 見た目の若々しさにも影響を与えるため、できればほうれい線は薄い方がいいですよね。 前回はこのほうれい線の各タイプについてお伝えしました。 本日はタイプ別のセルフケア方法についてお伝えしていきます。 詳しくは下記をご覧ください。

2024年 · 10/19/2024

気になっている方も多いのではないでしょうか、"ほうれい線"。 見た目の若々しさに影響を与えるので、できればほうれい線が薄い方がいいですよね。 今回はこのほうれい線について、タイプやそのセルフケア方法をお伝えしていきます。 本日はほうれい線の各タイプについてお伝えします。 詳しくは下記をご覧ください。

2024年 · 10/14/2024

本日はスポーツの日♪ 皆さんは日頃、体を動かしていますか？ 本日は東洋医学的に見る運動のメリットをお伝えしていきます。 運動をすることで身体の気・血・津液が巡ります。 気・血・津液は体を構成していく上で非常に重要なもの、そしてそれを巡らせることで身体の調子を整えています。...

2024年 · 10/12/2024

気温もかなり下がり、秋を感じるこの頃。 きのこが美味しい季節になってきました。 本日は様々なきのこを取り上げ、その薬膳作用について考えてみました！ 詳しくは下記をご覧いただいて。