来院して頂ける方や来院はできなくてもセルフケアで健康維持を図りたい方のために作成したいもの。
- ツボ集
- ストレッチ集
- 筋トレ集
- 東洋医学講座
- スポーツ別のストレッチ＆筋トレ集
- 女性ランナーのためのケア＆トレーニング集
- 小豆・玄米・岩塩・よもぎカイロ
学生向けに作成したいもの
- 経穴ドリル
- 筋肉ドリル
体と時間が足りません。パソコン作業が多くて、ずっと座っていたら坐骨神経痛を人生初発症しました。自分で鍼したらかなり改善。鍼って偉大だなと改めて実感。座り過ぎが良くないことも実感。
無理せず、少しずつやっていきます。